건강기능식품 밀크씨슬은 무엇인가?, 효능, 부작용

 

 

건강기능식품 밀크씨슬이 무엇인지?, 복용 시 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

건강기능식품 밀크씨슬은 무엇인가?

밀크씨슬은 데이지와 돼지풀과에 속하는 꽃이 피는 허브입니다. 밀크씨슬은 유럽이 원산지이지만 미국, 호주, 아시아, 아프리카 및 남미 일부지역에서도 발견됩니다. 밀크씨슬을 마리아 엉겅퀴 또는 성스러운 엉겅퀴라고 부르기도 합니다. 아직 연구 중이지만 밀크씨슬은 간과 담낭의 건강에 도움을 줍니다. 밀크씨슬의 잠재적 용도는 실리마린 때문일 수 있습니다. 실리마린은 항산화와 항염효과가 있는 활성성분으로 이 허브에서 발견됩니다. 밀크씨슬이 주요 성분은 실리마린과 실리빈입니다. 실리마린이란? 엉겅퀴 씨앗에서 발견되는 활성 화합물입니다. 우유엉겅퀴에서 추출할 수 있으며 항산화 및 항염 효과를 줍니다. 밀크씨슬은 차를 포함하여 다양한 형태로 공급됩니다. 밀크씨슬은 음식에서는 발견되지 않습니다.

 

밀크씨슬 제품에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

복용 시 효능

사람들은 전통적으로 간과 담낭문제에 밀크씨슬을 이용해 왔습니다. 전문가들은 실리마린이 이 허브의 주요 활성성분이라고 생각합니다. 실리마린은 엉겅퀴 씨앗에서 추출한 항산화화합물입니다. 몸에 어떤 도움을 주는지는 불분명하지만 간경화, 황달, 간염 및 담낭질환등의 치료에 사용됩니다. 일부 연구자들은 밀크씨슬이 콜레스테롤을 낮추어 심장에 도움을 주거나 제2형 당뇨병과 간경변증이 있는 사람들의 당뇨병을 돕습니다. 간 건강에 대한 밀크씨슬의 이점이 상충되는 연구결과가 있으나 간에 보호효과가 있어 손상을 예방할 수 있습니다. 밀크씨슬이 알코올남용, 자가면역질환 또는 바이러스로 인해 발생할 수 있는 간경화 및 간염을 치료할 수 있다는 증거가 있습니다. 일부연구에서는 밀크씨슬이 톨루엔과 자일렌과 같은 산업독소로 인해 간이 손상된 사람에게 도움을 줄 수 있다고 합니다. 의학연구에 의하면 밀크씨슬을 전통치료방법과 함께 사용하면 당뇨병을 개선할 수 있다고 하며 제2형 당뇨병환자의 혈당수치를 감소하고 콜레스테롤이 개선되는 것으로 나타났습니다. 또한 밀크시슬이 제2형 당뇨병의 핵심 부분인 인슐린 저항성을 개선한다는 사실을 발견했습니다. 밀크씨슬이 LDL 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써 심장병 발병가능성을 줄여 줍니다. 밀크씨슬은 스타틴과 같은 콜레스테롤 저하제와 함께 복용할 수 있습니다. 이것은 약물의 부작용이 될 수 있는 간 효소의 상승을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 밀크씨슬은 때때로 간의 바이러스 감염인 C형 감염에 사용됩니다. 

 

 

부작용

건강기능식품을 복용할때는 항상 부작용이 발생할 수 있습니다. 밀크씨슬은 일반적으로 안전하다고 여겨지지만 복용 시 항상 부작용이 발생할 수 있습니다. 드물기는 하지만 일반적으로 메쓰꺼움, 설사, 배탈, 가스, 팽만감, 두통, 발진, 습진, 관절통증등의 경미한 부작용이 유발됩니다. 일반적으로 밀크씨슬의 사용을 중단하면 이러한 부작용이 가라앉습니다. 극히 드문 일이지만 심각한 부작용에는 밀크씨슬은 잠재적으로 생명을 위협하는 알레르기반응인 아나필락시스뿐만 아니라 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 반응은 밀크씨슬에 알레르기가 있는 경우 발생합니다. 치료하지 않고 방치하면 아나필락시스는 쇼크, 혼수상태, 심장 또는 호흡부전, 심지어 사망에 이를 수 있습니다. 임신 중이거나 모유수유 중인 사람들을 위한 안전성의 연구가 충분하지 않습니다. 어린이에게도 밀크씨슬이 안전한지 알려지지 않았습니다. 당뇨병환자는 밀크씨슬을 복용할 때 혈당을 낮추므로 주의해야 합니다. 마지막으로 특정 암을 포함하여 호르몬에 민감한 상태를 가진 환자들은 밀크씨슬사용을 피해야 합니다. 밀크시슬 섭취량은 치료에 사용될 수 있는 어떤 상태에서도 최적용량을 정해지지 않았습니다. 부작용을 예방하기 위해 의사의 권장복용량을 따라야 합니다. 일반적으로 복용량이 높을수록 부작용이 커집니다. 밀크씨슬이 활성 화합물인 실리빈을 매우 고용량(1일 10~20g)을 복용한 경우 간 독성이 관찰되었습니다. 밀크씨슬의 활성성분인 실리마린은 24주 동안 하루에 세 번 700mg의 복용은 안전한 것으로 나타났습니다. 

 

 

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