건강기능식품 락토페린은 무엇인가?, 효과, 부작용

 

 

건강기능식품 락토페린이 무엇인가? 자세히 알아보고 섭취 시 효과와 부작용도 알아보겠습니다.

 

 

건강기능식품 락토페리은 무엇인가?

건강기능식품인 락토페린은 인간, 소, 및 기타 포유류의 우유에서 자연적으로 발생되는 단백질입니다. 타액, 눈물, 점액 및 담즙에서도 발견됩니다. 락토페린은 항바이러스 및 항균특성을 가지고 있으며 우리의 몸에서 철분을 운반하고 흡수하는 것을 돕습니다. 인간의 경우 초유에서 가장 높은 농도의 락토페린을 얻을 수 있습니다. 초유는 아기가 태어난 직후 만들어지는 매우 영양이 풍부한 모유입니다. 아기는 모유에서 많은 양의 락토페린을 얻을 수 있으며 성인은 식품공급원으로부터 얻을 수 있습니다. 어떤 사람들은 항산화 및 항균효과를 위해 락토페린을 건강보충제로 섭취합니다. 락토페린은 광범위한 용도로 사용됩니다. 결론으로 락토페린은 철분과 결합하여 몸 전체로 운반되고 박테리아, 바이러스, 곰팡이로 인한 감염을 퇴치하고 철분과 결합하여 박테리아의 성장을 방지합니다.

 

 

 

섭취했을 때 어떤 효과가 있는지?

건강기능식품인 락토페린을 복용했을때 많은 사람들은 면역체계를 보호하는데 도움을 줄 수 있다고 생각합니다. 그러나 현재연구의 대부분은 인간을 대상으로 하는 실험이 아닌 실험실에서 실행되었으며 대부분 더 많은 증거가 필요합니다. 락토페린은 박테리아, 바이러스 및 진균감염을 유발하는 유해 유기체로 부터 우리의 몸을 보호합니다. 세균감염- 철분과 락토페린의 결합작용으로 인해 박테리아가 철분을 이용하여 신체로 이동되는 것을 허용하지 않습니다. 박테리아 감염의 일종인  헬리코박터 파일로리 감염의 억제효과를 연구하기도 하였습니다. 바이러스감염- 연구에서는 감기, 독감, 헤르페스, 위염과 같은 바이러스 감염에 대한 락토페린의 보호효과를 조사했습니다. 바이러스가 세포에 붙고 복제하는 것을 억제함으로써 보호효과를 수행합니다. 락토페린이 C형 간염 감염도 억제할 수 있다는 증거도 있습니다. 특히 흥미로운 것은 COVID-19를 예방하고 치료할 수 있는 잠재적인 능력이 있어 보입니다. 특히 코로나 바이러스가 사용하는 수용체중 적어도 일부에 결합하여 진입을 차단할 수 있다는 증거가 있습니다. 락토페린은 중증 급성 호흡기 증후군 코로나바이러스가 숙주세포에 부착되는 것을 예방할 수 있습니다. 곰팡이감염- 다양한 동물연구에서 락토페린이 효모감염 또는 칸디다를 포함한 진균감염을 치료하는데 도움을 줄 수입니다. 좌창치료- 한 연구에서 참가자들은 락토페린이 함유된 200mg의 발효유를 섭취하거나 12주동안 매일 발효유만 섭취했더니 연구기간이 끝날 때 락토페린 보충우유를 먹은 참가자들은 위약을 먹은 참가자들에 비해 여드름 병변과 피지가 더 적은 것으로 나타났습니다. 락토페린은 골다공증에도 효과가 있는 것으로 연구되고 있습니다. 락토페린에 대한 표준 복용량은 없고 나이, 건강상태, 성별에 따라 달라질 수 있습니다. 한 임상시험에서는 100~4500mg을 복용했지만 독성은 나타나지 않았습니다. 

 

 

부작용

락토페린은 인간생활에 필요한 영양소가 아니므로 상한치가 없습니다. 락토페린을 복용할때 경미하고 일반적인 부작용이 발생할 수 있습니다. 하지만 락토페린을 과다하게 복용할 때 부작용이 더 많이 발생할 수 있습니다. 부작용으로는 복통, 구토, 변비가 발생할 수 있고 어린이의 경우 락토페린을 복용하면 식욕이 감소할 수 있습니다. 심각한 부작용으로는 알레르기가 발생할 수 있습니다. 한 연구에서 생쥐를 대상으로 락토페린을 혈액이나 점막조직에 투여하면 알레르겐이 생성될 수 있다고 보고합니다. 기도에 염증을 일으키는 알레르기 반응이 생쥐에서 관찰되었습니다. 권장량보다 많은 락토페린을 복용하면 배탈과 같은 부작용의 발생가능성 커질 수 있습니다. 

결론 락토페린은 분명히 면역학적으로 이점이 있을 뿐아니라 중요한 항균 및 항바이러스 역할을 합니다. 코로나 바이러스가 사용하는 일부 수용체를 방해하는 것으로 알려져 있기 때문에 코로나바이러스감염의 예방 및 치료에 유용하게 기여할 수 있습니다.

 

 

 

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